오트밀 다이어트&먹는법

오트밀 다이어트&오트밀 먹는법 오트밀,귀리! 오트밀이 다이어트식품으로 좋다는것은 다들 한번쯤 들어보셨을거에요! 저도 처음에 오트밀을 구입해서 먹어야지 했을때는 이걸 어떻게 먹나??싶었어요 어렵게 생각할것없이 일반 시리얼을 먹는것처럼 먹어도되구요 죽으로 만들어 먹어도 되고~ ㅎㅎ 입맛에 맞게 골라서 먹으면 된답니당!! 오트밀 다이어트 - 앤 해서웨이 영화 레미제라블 촬영당시 영화를 위해 무려 11키로를 감량했다는 앤해서웨이 거의 굶다시피 하면서 아주 적은양의 오트밀만 먹으면서 살을 뺐다고 하더라구요 오트밀 자체가 갖고 있는 영양성분이 적은양으로도 버틸 수 있게 해준것이 아닌가 싶어요 혈당지수가 낮은 오트밀 오트밀을 혈당지수가 낮은 저혈당지수 음식입니다. 미국에서는 현재 저혈당지수 음식이 붐이라고 하는데요,..
먹방 2013. 11. 8. 11:20
1