이유식 시작시기 :: 언제부터 어떻게 먹일까?

 

 

아기 이유식 시작시기

언제부터 이유식을 시작하고 어떻게 먹일까?

 

 

아기가 성장을 하게 되면서는 수유만으로 영양성분이 충분하지 않게 됩니다.

어느정도 시기가 되면 이유식이 필요하게 되는거라고 할 수 있어요.

 

그렇다면 초기 이유식언제부터 언제까지 하는것이 좋을지, 이유식 시작시기에 대해 알아보도록해요

 

 

 

 

 

 

 

[ 아기 발달별 이유식 시작시기 ]

 

■ 생후 3,4개월경

 

이유식 시작을 앞두고 있는때로, 이때의 아이들에게는 숟가락을 경험해볼 수 있도록 합니다.

 

아기가 마시는 보리차등의 음료를 숟가락으로 먹여봄으로 하여 이유식을 시작할때에

 

쉽게 적응할 수 있도록 하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

 

■ 생후 4개월경

 

이시기가 되면 아기가 어느정도 성장발달을 통해서 장이 이유식을 받아들일 준비가 되어있습니다.

 

신생아일때 입에 들어오는 음식물을 반사적으로 밀어내던 작용또한 줄어드는 시기입니다.

 

-- 이유식을 시작하기 좋은 시기이며, 아기의 몸무게가 약 6키로 이상이 되었으면 시작하도록 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[ 아기 이유식할때 참고사항 ]

 

■ 아기의 컨디션 체크

 

이유식을 시작하기전 아기의 기분이 좋은지등의 컨디션을 살펴보도록 합니다.

 

컨디션이 좋지 않고 감기등의 질병으로 인해 기분이 나쁠때 이유식을 시작하게 될 경우

 

나쁜 기억이 남아 이유식을 거부하는 원인으로 작용할 수 있습니다.

 

 

 

■ 첫 이유식과 수유시간

 

아기의 첫번째 수유가 끝나고 두번째 수유를 시작하기전에 첫 이유식을 먹여보도록합니다.

 

적당한 배고픔을 느끼는 시간이기도 하며, 아기의 몸과 마음이 편안함을 느끼는 시간입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[ 아기이유식 어떻게 먹일까? ]

 

■ 이유식=숟가락

 

이유식을 할때에는 반드시 숟가락을 사용해서 먹이도록 합니다.

 

 

 

■ 이유식을 혀의 중간쯤에 넣어주기

 

아직까지 입속에 들어온 음식물을 완전히 받아들이기 어려운 때이므로 밀어내는 경우가 있습니다.

 

이유식을 혀의 중간쯤에 넣어주게 되면 밀어내는 이유식의 양이 줄어들 수 있습니다.

 

 

 

■ 천천히 적응할 수 있도록 기다려주기

 

수유만 하던 아기들은 다른 형태의 음식물인 이유식이 낯설게 느껴집니다.

 

먹는것반 흘리는것반이 되더라도 충분한 시간을 주어 아기가 적응할 수 있도록 인내심을 갖고 기다립니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

[ 이유식 무엇으로 시작할까? ]

 

■ 쌀미음 이유식

 

알레르기 반응이 거의없는 쌀은 첫 이유식으로 좋은 음식재료입니다.

 

쌀을 곱게 갈아서 미음으로 만들어 먹이다가 재료를 하나씩 추가하면서 늘리도록 합니다

 

 

 

■ 한번에 하나의 재료사용

 

한번에 하나의 음식물을 쌀미음에 넣어서 먹이는것이 좋습니다.

 

한가지 음식에 아이가 적응하는지 3일정도 지켜본뒤 다른 음식물 재료로 넘어가도록합니다.

 

 

 

■ 음식에 간을 하지 않기

 

돌이 채 되지 않은 아이들의 이유식에는 간을 하지 않는것이 좋습니다.

 

음식의 간은 아직 충분히 성장하지 않은 아기들의 위와 장에 자극을 주는 요인이 될 수 있습니다.