아기변비 심할때-마사지&좋은음식

 

 

아기변비 예방법

변비에 좋은 장 마사지

변비에 좋은 음식

 

 

신생아들도 변비에 걸린다는 사실!!

일주일이 되도록 아기가 변을 보지 않는다면 문제가 있겠죠~

말 못하는 아기가 얼마나 답답할까요?

건강한 장운동을 도와주어 변비를 예방하도록 해보아요^^

 

 

 

아기변비 궁금증

 

우리아기가 과연 변비가 맞을까? 아닐까? 하는 것부터 온통 궁금증 투성이에요

아기 변비에 대한 궁금증을 해소해보자구요!!

 

 

 

 

 

아기변비의 원인

-신생아 변비는 모유또는 분유의 섭취와 관계가 있습니다.

-수유하는 양이 부족하게 되면 변비에 걸리 수 있습니다.

 

 

아기변비

-신생아의 경우 일주일정도 변을 보지 않다가 한번에 보는경우도 있습니다

-변을 보지 못해도 아기가 잘먹고 잘논다면 큰 걱정을 하지 않아도 괜찮아요

-보통 아기들의 경우 하루에 많게든 8번이상 적에는 일주일에 한번변을 보기도해요

 

 

아기변비 해결

-변비가 계속 심하고 아이가 컨디션이 안좋을때에는 우유를 묽게 타서 먹여보세요

-일주일이상 변을 보지못하고 칭얼거림이 심할때에는 병원진료가 필요합니다

-관장의 경우 반드시 의사와의 진료 상담후 결정하도록 합니다

 

 

아기의 변보는 횟수

-아기들마다 변을 보는 횟수는 다를 수 있습니다.

-배변훈련을 통해 스스로 변을 볼 수 있도록 도와주고 스트레스를 주지 않도록합니다

-아기의 성장 발달에 맞는 음식물의 섭취를 적절히 해주어야 원활한 장운동에 효과가 있어요

 

 

 

 

아기변비심할때-해결방법

 

 

▷아기변비 장마사지

아기가 며칠이 지나도록 변을 보지 못하고 심한 변비에 걸렸을때 좋은 장마사지!

 

신생아시기부터 해주는 장마사지는 장을 건강하고 튼튼하게 해줄뿐만 아니라,

장트러블로 발생하는 변비와 설사를 예방하는 효과를 볼 수 있어요

 

- 아기의 아랫배에 손을 가져다 놓고 부드럽게 쓸어내리듯 마사지해주세요

- 윗배에서 아랫배까지 둥글게 돌려가며 마사지해주는것도 좋은방법이에요

 

 

 

▷아기변비 해결방법&좋은음식

계속해서 변을 보지 못할경우에는 수분섭취를 늘려주면 좋아요

분유의 농도를 진하게 해서 수유하는것도 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

 

 

-변비에 도움을 되는 과일

(자두.배.복숭아)

귤,사과등의 과즙을 내어서 먹이는것도 좋아요

생후 6개월이후부터는 아기들도 과일섭취가 가능하며 변비해결 효과가 있습니다

 

 

 

 

-변비에 좋은 채소

(시금치.브로콜리.양배추)

섬유질이 풍부한 채소를 이용해서 이유식을 만들어 먹이는것도 좋아요

당근 시금치등의 채소를 곱게 갈아서 먹이도록 합니다

 

 

 

 

 

-곡물을 통한 섬유질공급

(현미.쌀)

곡물-현미 보리등의 경우 섬유질과 함께 영양성분도 풍부합니다

충분한 물과 함께 미음또는 죽의 형태로 만들어 먹이도록 합니다

 

 

 

 

 

-설탕물

설탕물의 경우 체내에 들어가 발효되어 변비를 예방해줍니다

묽게 변을 만들어 딱딱하게 굳은 변의 배출을 도와주는효과