아기출산후 첫생리기간

 

 

 

아기출산후 첫생리기간

 

 

아기를 출산하고 나서 임신 이전의 상태로 돌아가기위한

시간이 필요합니다. 그래서 산후관리 회복기가 필요한거죠

 

출산후 첫 생리는 언제쯤 하게 될것이며

첫생리기간은 언제가 될지 미리 알아보고

준비하면 도움이 되겠죠?^^

 

 

 

 

 

 

<< 아기 출산후 첫생리 기간 : 생리시작일 >>

 

출산을 하고 나서 일정 기간이 지난다음부터 생리를 시작하게됩니다

이는 출산 임산부에 따라 개인의 차이는 있을 수 있으며

남과 같지 않다고 해서 너무 걱정할 필요는 없습니다

 

 

-모유수유시 첫 생리기간-

모유수유를 하고 있는 산모의 경우 출산후 6개월

 

-모유수유를 하지않는경우 첫 생리기간-

출산후 2~3개월부터 생리시작

(출산후 1개월만에 시작하는 경우도 있습니다)

 

 

 

수유의 유무에 따라 첫 생리기간은 달라질 수 있습니다.

출산후 한달만에 생리를 하는 경우도 있으나, 이경우

생리가 아니라 출산으로 인한 출혈일수도 있습니다

 

-질의 주변 피부가 헐고 찢어졌을때 피가 나올 수 있습니다

-자궁경부의 유착이 발생하여 고여있던 혈액이 나오는 경우

 

생리가 아닌 다른 원인으로 혈액이 보이면서 배가 아프고 냄새가 심할때

자궁관련 질병의 위험이 높으므로 치료를 받도록 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<< 아기 출산후 발생하는 생리불순  >>

 

출산후 생리 불순 현상이 발생할 수 있습니다.

그러나 임신중 불어난 체중감소를 위해 무리하여 다이어트를 할 경우에도

생리불순이 발생하게 되기도 합니다

 

 

- 무리한 다이어트로 인한 생리불순 & 육아 스트레스로 인한 생리불순-

 

이런한 상황이 발생하였을 경우 산모의 몸이 건강하지 않다는

증거가 되는 것입니다. 출산후 6개월 정도까지는 규칙적인생활과

영양소 균형이 이루어진 식사를 하면서 천천히 회복을 한뒤

가벼운 다이어트를 하는것이 좋습니다

 

 

 

- 생리불순과 함께 생리통이 동반하는 경우 -

 

생리불순과 함께 임신전보다 생리통이 심한경우

자궁관련 질병이 원인이 되는 경우가 많습니다.

 

출산후 2개월이 경과하였을때에 자궁암검사를 할 수 있도록합니다

정기적인 산부인과 검사를 통해 건강상태를 체크하여 관리할 필요가 있습니다.

 

 

 

 

 

 

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<< 아기출산후 첫 생리 >>

 

출산후 어느정도 기간이 지나고 첫생리를 시작하게 되었다는것은

임신 출산으로 인해 지쳐있던 몸이 회복되고 있다는 증거입니다.

 

 

- 아기출산후 첫생리 몸 건강에 좋은 음식 -

 

생리는 산모의 건강이 회복하고 있다는 증거이기도 하지만,

생리로 인해 빈혈이 발생하는 경우도 있습니다.

음식의 섭취를 통해 예방 완화 효과를 볼 수 있습니다

 

영양분이 풍부한 콩류 - 영양소와 식이섬유가 풍부해 혈액순환에 효과적

푸른채소 - 혈관을 맑게 해주고 혈액순환을 도와준다

생강차 - 생강은 생리불순 예방과 함께 몸을 따뜻하게 해준다