환절기 비염의 원인과 치료

 

 

환절기 비염의 원인과 치료

 

 

 

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환절기 비염의 원인

 

감기로 인한 비염등 호흡기질환 발생

 

차가워지 날씨로 인해서 공기가 건조해지고 감기 발생률도 높아집니다

 

감기는 비염을 포함한 각종 질환을 유발하는 원인이 됩니다

 

비염이 생기지 않기 위해서는, 감기를 예방하는것이 출발입니다.

 

*축녹증.염증.비염의 원인이 되는 감기*

 

 

 

기초체력과 면역력의 저하로 인한 비염

 

기초체력이 떨어지고 면역력이 저하되어 있을경우 비염이 발생하게 됩니다

 

재발확률이 높은 비염은 꾸준한 체력관리가 필수라고 할 수 있습니다.

 

 

 

건조한 공기와 낮은 습도

 

비염의 경우 다른 질병에 비해 습도의 영향을 많이 받게 됩니다.

 

날씨가 춥고 찬바람이 부는 건조한 날일수록 점막이 자극되어 비염이 발생합니다

 

 

 

 

 

 

 

 

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비염의 치료 예방법

 

 

모든 질병이 그러하듯 발생하기전 예방하는것이 가장 확실한 방법입니다.

 

생활속 청결의 유지와 체력관리를 통해서 모든질병으로부터

 

이겨낼 수 있는 몸과 면역력을 키우는것이 우선입니다.

 

 

 

실내환경이 건조하지 않도록 할것

 

건조한 실내환경은 코점막을 자극하여 비염을 더욱 악화시킵니다

 

특히 환절기와 추운 겨울에는 습도관리가 더욱 중요합니다.

 

가습기등을 활용해서 적정 습도를 꾸준히 유지하도록 합니다

 

*습도가 유지되면 폐를 튼튼하게 해주고 비염예방에 효과적*

 

 

 

코파지 않기. 세게 코풀지 않기

 

코를 파는 것은 점막을 자극하게 되어 비염의 발생과 악화의 원인이 됩니다

 

코를 풀때에도 한번에 너무 세게 풀지말고. 한쪽씩 번갈아가면 풀도록합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

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알레르기성 비염

 

 

유전적인 요인으로 인해 발생하게 되는 알레르기성 비염으로

 

부모가 비염이 있는 경우 더욱 예방관리에 철저하게 할 필요가 있습니다.

 

 

 

알레르기 원인물질 파악하기

 

알러지를 일으킨는 주요 물질이 무엇인지 알아보고 피할 수 있도록 합니다.

 

 

 

알레르기성 비염의 증상

 

알레르기성 비염도 일반 비염과 비슷하며, 가려움을 많이 느끼게 됩니다.

 

자신도 모르는사이 투명한 콧물이 흐르며 다크서클이 발생하기도합니다.

 

 

 

집먼지 진드기없애기등 실내환경관리

 

카펫이나 커튼 천으로된 소파등 집먼지 진드기 서식에 좋은 환경을

 

대체 용품으로 바꿔주거나 없애는것이 비염예방에 좋습니다.

 

매일 청소를 하고, 자주 사용하는 용품의 경우 살균소독해주도록 합니다.