아토피 알레르기!

 

 

아토피 알레르기!

 

 

아토피와 알레르기, 아토피는 알레르기성 피부질환입니다.

알레르기와의 관계를 떼어 놓을수가 없는 피부트러블이죠!

 

 

 

 

 

 

 

아토피 알레르기 대비하기

 

아토피와 알레르기는 유전이 되는 피부 트러블로 알려져 있습니다

성장동안 아이를 키우는 방법에 따라 체질적 유전적 요인이 있더라도

아토피 없이 건강한 아이로 키울 수도 있습니다.

 

 

> 임신중 - 식습관에 주의를 기울이고 자연식 위주로 골고루 섭취합니다

 

> 환경관리 - 아토피 알레르기를 일으킬 수 있는 카펫등의 침구류를 교체

 

 

 

 

 

환경관리와 아토피

 

알레르기는 아토피 뿐만 아니라 알레르기성 질환인 천식의 원인이 되기도 합니다

 

-소아 천식의 80%는 집먼지 진드기가 원인-

 

 

집먼지 진드기는 사람의 각질,비듬등의 분비물을 먹으면서 성장

 

카펫 소파 이불에 주로 기생하며 습도가 높을수록 번식력이 좋아짐

 

 

① 아토피와 알레르기를 예방하기 위해서는 실내온도와 습도의 조절이 필요

 

② 털날림이 심한 카펫 커튼 소파등은 그렇지 않은 재질의 것으로 바꿔줄것

 

③ 침구류,의류는 자주 세탁&소독을 통해 집먼지 진드기의 서식을 막아준다

 

 

 

 

 

 

아토피 예방을 위한 세탁법

 

집먼지 진드기등 알레르기 질환의 원인이 되는것들은

 

살균 소독을 통해 어느정도 예방이 가능합니다

 

① 세탁시 물의 온도를 55도이상으로 맞추어 해주는것이 좋습니다

 

② 베개등 매일 사용하는 침구류는 일주일에 한번이상 세탁해주세요

 

③ 햇빛에 바짝 말려 살균 소독이 되도록 합니다

 

 

 

 

 

 

 

아토피 알레르기 대비하기-집안 환경

 

① 실내온도가 25도 이상이고 습도가 80이 넘을 경우 진드기 번식률이 높아집니다

 

② 적절한 실내환경을 계속해서 유지할 수 있도록 하되, 자주 환기를 시켜줍니다

 

 

 

 

 

 

 

 

아토피 알레르기 대비하기-음식 섭취

 

① 알레르기 반응이 있는 식품이 무엇인지 관찰하여 피하도록 합니다.

 

② 달걀이나 콩류 유제품의 경우 알레르기를 일으키는 경우가 많으므로

섭취후 상태를 살펴보고 정확하게 판단하도록 합니다.

 

③ 성장기 아이들의 경우 균형잡힌 식단이 필요하므로, 알레르기반응을

일으키는 식품을 대체할 수 있는것을 찾아 섭취하도록합니다.

 

 

 

 

 

알레르기의 대표적 피부질환인 아토피

 

 

아토피는 염증성 피부질환으로 건조함과 발진 증상을 일으킵니다

 

가려움을 동반하게 되는데 이때 긁게될경우 발진을 악화시키게 됩니다.

 

깨끗한 주변환경조성 / 실내온도 18~23도 유지

실내습도 40~50% 유지 / 면으로된 제품사용

가려움 예방을 위한 적절한 보습제 활용

세탁시 세제가 남지 않도록 꼼꼼히 헹구기

 

 

등등 기본적인 관리를 통해서 아토피 발병률을 낮추고 예방할 수 있습니다.

 

완치가 불가능한 아토피 피부질환이지만 관리를 통해서

 

건강하게 생활이 가능하므로 생활속 실천이 꼭 필요합니다!